Эхинацея — лекарственное растение листья и корни, которого традиционно используются в профилактических и лечебных целях. Собирают ее в Северной и Восточной Америке. Также, данное растение можно найти и в Европе. Чем полезен чай с эхинацеей пурпурной?
Она является антиоксидантом, оказывает противовоспалительное и противовирусное действие, употребляется как иммуномодулирующее средство.
Одним из популярных и традиционных способов использования эхинацеи является заваривание ее в качестве чая.
Рекомендуется приобретать только в проверенных аптеках!
Эхинацея. Как приготовить чай
Для заваривания чая можно использовать корни, цветы, листья, а также смесь из всего перечисленного. Заваривать можно в стакане на одну порцию из расчета две чайные ложки на стакан. Можно заварить и в чайнике-заварнике.
При заваривании в последнем надо помнить, что крепость такого чая очень высокая. Поэтому, перед употреблением необходимо разбавить достаточным количеством воды.
Чай с эхинацеей. Польза и вред
1. Эффективен при гриппе.
При простудных заболеваниях и гриппе, иммунитет человека сильно ослаблен и нуждается в поддержке. Чай эхинацея для иммунитета — просто незаменим! Он укрепит организм, повысит защиту иммунной системы, поможет быстрее вылечиться от болезни.
Специалистами было выявлено:
Употребление чая с эхинацеей в качестве профилактики, способно снизить вероятность заболевания гриппом на 58%. А если употреблять ее во время болезни, то срок выздоровления сокращается на 2-4 дня.
2. Регулирует сахар в крови.
Еще одним немаловажным полезным действием этого растения является регулировка сахара в крови. В первую очередь, это актуально для людей страдающих диабетом.
Важно понимать, что если есть проблемы с избытком сахара в крови, то нельзя отказываться от обязательных методов лечения — инсулиновой терапии и контроля уровня углеводов.
Чай с эхинацеей идет как дополнение. Хоть он и обладает высокой эффективностью, но должен использоваться вместе с основными средствами.
3. Помогает здоровому росту клеток.
Антиоксиданты разрушают яды, которые подвержены преждевременному старению и повреждают клетки в организме. Регулярно употребляя чай из эхинацеи, польза заметна в здоровом росте клеток.
4. Помогает снять тревогу и успокоиться.
Это растение также очень полезно для тех людей, кто испытывает частые тревоги, волнения, страх, стресс.
Что важно знать об эхинацее пурпурной
Она снижает воспаление, уменьшает боли, снижает кровяное давление. Обязательно нужно иметь экстракт из этого растения в домашней аптечке и употреблять просто для профилактики.
Мы рассказали вам, чем полезен чай с эхинацеей. Но есть и отрицательные стороны этого средства, такие как:
- Головная боль
- Расстройство ЖКТ
- Аллергия
При любом проявлении побочных эффектов нужно незамедлительно прекратить принимать чай и обратиться к медицинскому специалисту.
Если у вас возник вопрос о том, как сушить эхинацею для чая? То ничего сложного в этом процессе нет, но нужно придерживаться некоторых правил:
— Сушить эхинацею нужно в темном, недоступном солнечным лучам помещении.
— Помещение должно быть сухим и хорошо проветриваться.
— Траву хотя бы раз в день нужно перевернуть на другую сторону.
